A Niáról

Mi a Nia?!

A Nia technique (Neuromuscular Integrative Action, vagy a szívemnek kedvesebb megfeleltetés szerint Now I Am…) egy 25 éve született holisztikus irányzat, alapítói az amerikai Debbie és Carlos Rosas. A Nia ötvözi a keleti mozgásformák és különböző harcművészetek (Tai-Chi, Tae-Kwon-Do, Aikido), a nyugati táncművészeti stílusok (modern tánc, jazz-tánc, funky, szabad tánc), egyes terápiás irányzatok (Alexander technika, Feldenkrais módszer) elméleti és gyakorlati elemeit.

Ez így elég eklektikusan hangzik, és amikor először hallottam róla, előítéletekkel telve fogadtam: ez is biztos valami divatos, üres amerikai hóbort.... Táncosként, koreográfusként, oktatóként közel 25 éve foglalkozom mozgással, sokféle stílussal, irányzattal megismerkedtem. Ám amikor személyesen is találkoztam a Niával, nagyon kellemesen csalódtam! Ez tényleg az technika? módszer? irányzat? ami egyesíti magában mindazt, amit töredékesen felfedeztem az általam kipróbált mozgásformákban! Újra, sőt, tapasztalataim ellenére talán először éltem át a mozgás felhőtlen örömét! És ami egyedülálló a Niában, hogy nem csupán a mozdulatokat használjuk, hanem a hozzájuk fűződő filozófiai gondolatokat, rákapcsolódunk az energiaáramlás külső és belső folyamataira, érzelmeket, indulatokat élhetünk át és engedhetünk ki magunkból. A pillanatban lehetünk jelen, a Most-ban, eljuthatunk a testünkben való létezés fizikai, mentális, érzelmi és spirituális szintjeire. Mindez lehetőséget ad a belső kutatásra és felfedezésre, elvezeti a résztvevőket a saját egyéniségükön át a végtelen kreativitás területére és a foglalkozás végére megtapasztalhatunk egy új, különleges élményt, a teljesség érzését. Bárki bekapcsolódhat, nincsenek szigorú szabályok, a lényeg a feloldódás, az ősi erővel bíró tánc által kiváltott „transzállapot" megélése.

Szóval ezért szeretem én a Niát. Mert életstílus, filozófia és Út.

Balázs Mari

Blue Belt Nia oktató, modern koreográfus